Du Stress au Plaisir, le cerveau en action (French Edition)

Titre : Du Stress au Plaisir, le cerveau en action (French Edition)
Auteur : Régis Fagot-Barraly
Éditeur : lulu.com
ISBN-13 : 9781445205533
Libération : 2012-10-17

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Stress, Plaisir, Intelligence : que savons-nous vraiment de nos mécanismes ? Ce livre nous donne des informations importantes sur nous-mêmes, et des conseils de survie dans un monde agité, ouvrant ainsi une nouvelle voie d'accès au bien-être et à la performance. - Comment protéger notre système nerveux du stress, et en tirer le meilleur parti ? Les enseignants et les thérapeutes trouveront là des informations utiles, provenant d'autres horizons scientifiques : l'intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie

Du stress au plaisir le cerveau en action

Titre : Du stress au plaisir le cerveau en action
Auteur : Régis Fagot-Barraly
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9781445205533
Libération : 2009

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Régis Fagot-Barraly A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Du stress au plaisir le cerveau en action Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Notre cerveau est un drogu

Titre : Notre cerveau est un drogu
Auteur : Eric Loonis
Éditeur : Presses Univ. du Mirail
ISBN-13 : 2858163057
Libération : 1997-01-01

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Un livre pour découvrir comment fonctionne notre cerveau avec les drogues et la cigarette, le travail, la sexualité, les relations sociales dont on peut être dépendant, illustré par des schémas et des exemples vécus.

Les Nouveaux territoires du cerveau

Titre : Les Nouveaux territoires du cerveau
Auteur : Bernard Sablonnière
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 9782738163219
Libération : 2016-03-30

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On n’en finit pas de découvrir le cerveau. C’est à l’exploration de ses territoires, encore pour une large part inconnus, que nous convie ici Bernard Sablonnière. Il en dresse pour nous la carte, en inventorie les fonctions et les prouesses : mémoire, émotions, passion, optimisme ou génie, le cerveau est la clé de tous nos talents et la source de notre formidable faculté d’adaptation et de renouvellement. Rien n’est en effet joué une fois pour toutes : le cerveau répare, améliore, innove, il nous permet d’apprendre, d’inventer, et remédie lui-même à ses éventuelles défaillances. Les milliers de milliards de connexions qui le composent et qui s’enchevêtrent sur cent soixante mille kilomètres se renouvellent sans cesse, en fonction de nos gènes, mais aussi de notre éducation, et au gré de nos relations et de nos apprentissages. Véritable géographie de tous les paysages de notre cerveau, ce livre montre aussi comment en préserver et en renforcer les ressources, pour vivre mieux, plus longtemps et... plus heureux. Bernard Sablonnière est médecin biologiste, professeur de biologie moléculaire à l’université Lille-II, chercheur à l’Inserm, spécialiste des maladies neurodégénératives. Il a également écrit Le Cerveau. Les clés de son développement et de sa longévité et La Chimie des sentiments.

STRESS ET BURNOUT

Titre : STRESS ET BURNOUT
Auteur : Josiane PARROUTY
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9781312306363
Libération : 2014-07-04

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Dans ce livre, l'auteur regroupe des methodes et des strategies qui ont contribue au bien-etre de tous ceux qui ont participe a ses ateliers et lu ses nombreux articles publies dans des journaux scientifiques ou sur Internet. Elle vous invite a la rejoindre dans sa quete d'optimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gerer ses emotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le votre !

Voyage extraordinaire au centre du cerveau

Titre : Voyage extraordinaire au centre du cerveau
Auteur : Jean-Didier Vincent
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 2738119352
Libération : 2007

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Ce livre constitue le premier véritable guide complet du cerveau. Finement illustré, il présente tout ce que l'on sait aujourd'hui ; il donne à comprendre les dernières grandes découvertes, conjuguant sourire et talent littéraire. Qu'est-ce que l'amour ? Comment fonctionne la mémoire ? Pourquoi peut-on devenir dépendant de certaines drogues ? D'où vient le plaisir qu'on prend à manger et à boire ? À quoi servent les rêves ? Pourquoi nos émotions influencent-elles parfois nos choix et nos décisions ? Alzheimer et Parkinson: quels sont les espoirs ? Nous visiterons des endroits célèbres, des coins à la mode et des centres de plaisirs, des lieux de mémoire. Nous irons là où satisfaire nos désirs les plus simples comme manger, boire et dormir, ou dans d'autres lieux moins avouables.

La Bo te outils de la gestion du stress

Titre : La Bo te outils de la gestion du stress
Auteur : Gaëlle Du Penhoat
Éditeur : Dunod
ISBN-13 : 9782100752812
Libération : 2016-06-15

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S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux. Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.

Stress contr le

Titre : Stress contr le
Auteur : Daniel Gloaguen
Éditeur : Alpen Editions s.a.m.
ISBN-13 : 2914923449
Libération : 2005-07-01

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Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même. Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié ! Grâce à ce livre vous saurez : - garder votre calme en toute situation - bien gérer votre temps améliorer vos relations avec les autres - quels sont les aliments anti-stress - retrouver un sommeil de qualité avec les plantes - vous relaxer grâce aux huiles essentielles - tous les bénéfices à attendre du yoga N'attendez plus pour vivre mieux. Lisez ce livre !

Cerveau intime Le

Titre : Cerveau intime Le
Auteur : Marc Jeannerod
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 273811170X
Libération : 2002-04-10

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Qui n’a jamais rêvé d’entrer dans son propre cerveau ? De le visiter de l’intérieur ? De découvrir, pas après pas, cet univers mystérieux de synapses et de neurones, de connexions et de réseaux ? Voici le plus précieux des guides pour un étonnant voyage au plus intime de nous-même. Le cerveau orchestre notre corps et nos sens, notre mémoire et notre pensée, notre représentation du monde et notre relation aux autres. De l’émotion à l’intelligence, du stress au plaisir, du langage à la société, il nous raconte une histoire, la nôtre. Professeur à l’université Claude-Bernard-Lyon-I, Marc Jeannerod est directeur de l’Institut des sciences cognitives. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages, dont, aux Éditions Odile Jacob, La Nature de l’esprit, De la physiologie mentale, histoire des relations entre biologie et psychologie, et avec Jacques Hochmann, Esprit où es-tu ? Psychanalyse et neurosciences. Il est également l’auteur de l’exposition Le Cerveau intime à la Cité des sciences et de l’industrie.

Le Cerveau

Titre : Le Cerveau
Auteur : Manuel de Diéguez
Éditeur : Editions Jérôme Millon
ISBN-13 : 2905614250
Libération : 1989

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Manuel de Diéguez A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Le Cerveau Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Addictions et psychiatrie

Titre : Addictions et psychiatrie
Auteur : Michel Reynaud
Éditeur : Elsevier Masson
ISBN-13 : 2294020928
Libération : 2005-05-26

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Les connaissances autour des conduites addictives se sont développées au cours des dernières années afin de mieux comprendre et soigner ses différents aspects. Cet ouvrage présente une mise au point sur les multiples formes d'addictions, en abordant tout d'abord les éléments communs (facteurs de risque, vulnérabilité, rapport entre émotion et addiction, neurobiologie, neuro-imagerie), puis les spécificités liées aux produits (alcool, tabac, cannabis, héroïne, troubles des comportements alimentaires) et aux troubles psychiques qui en découlent (anxiété, dépression, troubles psychotiques et neurologiques, etc.), ainsi que les prises en charge thérapeutiques adaptées (thérapies comportementales et cognitives, prise en charge familiale, entretien motivationnel principalement). Les progrès récents concernant la redéfinition des concepts, la connaissance plus approfondie des mécanismes neurobiologiques et de l'imagerie sont pris en compte par les différents auteurs, tous spécialistes du sujet. Cet ouvrage s'adresse aux psychiatres, psychologues, psychothérapeutes ainsi qu'à tous les professionnels de la santé impliqués dans la prise en charge des troubles addictifs et dans la prévention.